每行一个账号，字段之间用 ----（四个减号）或 Tab 分隔。重复导入同一邮箱会覆盖旧数据。

Outlook / Hotmail / Live

邮箱----密码----client_id----refresh_token

密码可随便填占位（如 x），系统只用 client_id + refresh_token 读信；也支持 邮箱----client_id----refresh_token。
自动选择 Microsoft Graph；令牌只有 IMAP 权限时自动改用 IMAP(OAuth2)。

Gmail 方式一：OAuth 令牌（推荐）

邮箱----密码----client_id----client_secret----refresh_token

Google 刷新令牌必须配合 client_secret 使用（需含 gmail.readonly 或 mail.google.com 权限）。也可省略密码：邮箱----client_id----client_secret----refresh_token。

Gmail 方式二：应用专用密码（IMAP）

邮箱----应用专用密码

需在 Google 账号开启两步验证后生成 16 位“应用专用密码”。普通登录密码无法使用。

所有密码 / 令牌均以 AES-256-GCM 加密后保存在数据库中。